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Bebidas frías para el verano

 

Pronto llega el verano, ese momento del año en que tanto calor hace y lo único que nos provoca es refrescarnos en la playa, en la piscina o alberca. Pero como no siempre podemos estar inmersos en el agua, tenemos que buscar otras maneras de ser felices. La ropa fresca y a la moda, es una de ellas, pero seguramente no te será suficiente, por eso queremos darte otras maneras de resolver este problema: bebidas frías.

 

La preparación de bebidas frías para el calor del verano son muy sencillas y prácticas, solo debes de tener una licuadora y alimentos ricos, nutritivos y refrescantes, como los cítricos, entre otras propuestas.

 

Así pues, queremos compartir contigo una maravillosa selección de bebidas frías que hemos hecho para ti, de manera que puedas disfrutarlas y contrarrestar el calor del verano ¡Disfrútalas estés donde estés!

 

En tiempos de calor no dejes de probar estas bebidas refrescantes

Smoothie refrescante

Los smoothies son unos de las maravillosas bebidas frías, principalmente hechas con frutas que mezclan sus minerales y vitaminas con sus deliciosos sabores. Para poder prepararlos, solo necesitarás:

  • Mezcla de frutos rojos (fresa, arándano, frambuesa, zarzamora).
  • Yogurt griego
  • Hielo
  • Dátiles

Preparación: En una licuadora, agrega una taza de la mezcla de frutos rojos congelados, media taza de yogurt griego y unos cubos de hielo, puedes agregar uno o dos dátiles para endulzar, si no te gustan pueden sustituirlos por tu endulzante favorito o simplemente dejarlo así. ¡Una vez que esté listo el batido, sirve y disfruta!

 

Café helado

Ésta bebida es para los amantes del café, que a pesar de ser verano no estarán dispuestos a dejar de beberlo, de manera que hemos buscado alternativas y diferentes modalidades para ingerirlo, que son iguales de sabrosas. Para poder preparar una de las más deliciosas bebidas frías de café, necesitas:

  • Café
  • Leche vegetal de soya o almendras
  • Hielo
  • Azúcar mascabado

Preparación: En un vaso agrega los cubos de hielos, el café suficiente dependiendo de tu gusto, el azúcar mascabado y termina con media taza de la leche vegetal que hayas elegido ¡Mezcla con una cuchara y disfruta! Recuerda que siempre podrás hacerlo al estilo frappé en caso de que quieras algo mucho más refrescante.

 

Agua frutal

Ésta rica agua frutal es una de las bebidas frías más sencillas y simples, pero perfectamente capaz de satisfacer nuestras necesidades de refrescarnos para cuando se nos antoja. Para preparar esta agua frutal sólo necesitas:

  • Agua natural o mineral
  • Frutas congeladas
  • Jarabe de agave

Preparación: En una jarra o vaso sirve las frutas congeladas de tu preferencia, pueden ser fresas, arándanos, uvas, cubitos de piña, rodajas de naranja o lo que más se te antoje. Puedes endulzar con jarabe de agave o dejarlo solo con la fruta y agregar el agua que hayas elegido ¡Puedes refrigerar unos minutos más y está lista!

 

Jugo tropical

Ésta delicia tropical es un auténtico cóctel de vitaminas, compuesto por las frutas más refrescantes y deliciosas de todas. De las cuales se hace una combinación ideal entre lo refrescante del cítrico, con un toque dulce. Para realizar una de las bebidas frías más saludables y deliciosas, necesitas:

  • Hielo
  • Mango
  • Durazno
  • Toronja

Preparación: En la licuadora mezcla medio vaso de hielo, un mango y un durazno, sirve en un vaso y lo que falte de rellenar lo completas con jugo de toronja ¡Está listo para disfrutar!

 

Sorbete con menta

Ésta modalidad de bebidas frías es perfecta si te encantan los helados ligeros. Además, es rica y muy fácil de preparar, únicamente necesitas:

  • Sorbete de limón
  • Hojas de menta
  • Jugo de limón

Preparación: En una licuadora agrega el sorbete, unas hojas de menta y el jugo de limón, puedes dejarlo así con lo dulce del sorbete o endulzarlo con un poco de miel, jarabe de agave o algún endulzante líquido de tu preferencia ¡Sirve en una copita y disfruta!

 

Gazpacho frutal

Estas refrescantes bebidas frías son unas de las más complejas en su preparación, presentación y que más ingredientes necesita. Sin lugar a dudas es nuestra preferida y que recomendamos con mucha insistencia que pruebes. Anímate a prepararla, puesto que necesitas:

  • Sandía
  • Melón
  • Manzana
  • Pera
  • Kiwi
  • Jugo de limón
  • Jugo de piña
  • Hoja de hierbabuena

Preparación: En una batidora mezcla cubitos de melón hasta formar un puré, separa y ahora mezcla cubos de manzana y pera, igualmente hasta formar un puré. Por tercera vez vas a poner en la batidora cubitos de kiwi que vas a mezclar con jugo de piña y limón. Una vez que tengas todos los purés listos, sirve en un vasito capa por capa (manzana-pera, melón y kiwi). ¡Una vez que estén listas las coloridas capas frutales puedes refrigerar o congelar y después de media hora disfrutarlo. También puedes decorar con un pequeño triángulo de sandía y una hoja de hierbabuena o una rodaja de kiwi!

 

3 bebidas frías y refrescantes más para el calor del verano

Aquí te dejamos otras tres deliciosas y refrescantes bebidas frías que sirven de opciones para probar en esta temporada de calor:

Recuerda que al final lo más importante es tu creatividad y que te diviertas en el proceso de preparación. Ya sea que lo hagas sola, con familia o amigos, puedes agregar, quitar o cambiar ingredientes por tus favoritos para que disfrutes tus bebidas frías por completo.

 

¿Ya conocías éstas bebidas frías? ¿Qué te parecieron? ¿Prepararías alguna? ¿Qué otras bebidas veraniegas conoces?