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Receta para Licuado de Guanabana
- Tiempo de Preparación:
- Tiempo de Cocción: 0 mins
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La Guanabana es una fruta que se utiliza como fuente de fibras y vitaminas. Es recomendable consumirla por personas que posean estreñimiento, diabetes y obesidad.
La guanábana posee diversas propiedades para el organismo, siendo considerada diurética, hipoglucemiante, antioxidante, antirreumática, anticancerígena, antiinflamatoria y antibacteriana.
A pesar de que la guanabana es una fruta poco conocida, es muy recomendable para este verano, debido a su delicioso y refrescante sabor. Otro de los mas sabrosos licuados de frutas.
Ingredientes
- 1 Guanábana (2 tazas de su pulpa)
- 2 Tazas de leche (se recomienda light o deslactosada )
- ¼ Taza de azúcar
- ½ Cucharita de extracto de vainilla
- Cubos de hielo
Instrucciones
- Corta la guanábana y sácale la pulpa con una cuchara.
- Extrae las semillas de la pulpa. Presiona con los dedos para que salgan.
- Licua la pulpa con la leche, el azúcar y la vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
- Agrega los hielos y licua un poco más. Sirve.
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