La Dieta de la Sopa

Si quieres lucir una figura envidiable en pocos días, sigue esta maravillosa dieta de la sopa que te ayudará a bajar esos kilitos de más. La dieta de la sopa es alta en fibra y se recomienda por 7 días máximo para personas que quieren bajar algunos kilos rápido. No obstante, no olvides que es necesario consultar a un médico en caso de que quieras bajar de peso. Recuerda que la mejor dieta es adquirir un estilo de vida saludable incluyendo deporte. 

Ingredientes de la dieta de la sopa:

• 1 col pequeña, rallada
• 2 cebollas grandes picadas
• 500 gr. de tomates pelados
• 2 pimentones verdes
• 4 tallos de apio
• Caldo de res o pollo para la cantidad de sopa que se vaya a preparar
• Pimienta negra
• 6 zanahorias rebanadas
• ½ taza de vinagre balsámico

Modo de Preparación:

1. El primer día de la dieta de la sopa se puede comer sopa y frutas, en la cantidad que se desee, exceptuando plátanos.
2. El segundo día, para continuar la dieta de la sopa, se comerán verduras ya sean crudas o cocidas y sopa sin límites.
3. El tercer día en la dieta de la sopa se podrá comer sopa y tanto frutas como verduras ilimitadas.
4. Cuarto día en la dieta de la sopa: se come sopa, plátanos y leche descremada.
5. Quinto día en la dieta de la sopa se deberá comer carne, la sopa y 6 tomates frescos.
6. Continuando con la dieta de la sopa, el sexto día se comerá pescado o pollo y verduras además de la sopa.
7. El séptimo y último día, se come arroz integral, verduras y jugos de fruta sin azúcar en esta dieta de la sopa.
8. La dieta de la sopa resulta sencilla de preparar y muy efectiva, prueba la dieta de la sopa para eliminar esos kilitos de más.

¿Qué te parece la dieta de la sopa? ¿Conoces otra forma de preparar la dieta de la sopa?