1001consejos

Telegram

E-Mail:

Ensalada de frutas

No te pierdas nuestras indicaciones de cómo hacer ensalada de frutas

 
 
Tiempo de preparación: 15 minutos
 

Solemos relacionar las ensaladas con platos para acompañar las carnes y el resto de los platos principales, generalmente con vegetales y hortalizas que combinan estupendamente. Pero adicionalmente, existe la posibilidad de preparar ensaladas con frutas, las cuales pueden funcionar como los mejores postres, por ser saludables, ligeros y refrescantes.

 

Claro que existen tantas variedades de ensaladas, como combinaciones de frutas existen en el mundo, pero nosotros en esta receta paso a paso, te damos la mejor combinación entre los sabores dulces y ácidos que te harán agua la boca.

 
 

Ingredientes

  • 2 Naranjas peladas y en gajos
  • 1 Taza de fresas rebanadas
  • 2 Kiwis pelados y rebanados
  • 1 melón chino mediano
  • 3 Cucharadas de jugo de limón
  • 1 Vasito de 150 g de yogur natural
  • 2 Cucharadas de azúcar morena
  • ¼ de cucharadita de canela molida
 

Instrucciones

  1. Para comenzar con la ensalada de frutas mezcla la pera, la naranja, las fresas y los kiwis en una ensaladera, báñalos con el jugo de limón y mueve suavemente para impregnar la fruta. Reserva.
  2. En un recipiente revuelve el yogur, el azúcar y la canela para crear el aderezo
  3. Pela el melón, córtalo por la mitad y quita las semillas; pártelo en rebanadas regulares.Esta será la base de la ensalada de frutas.
  4. Acomoda el melón en los platos a servir, pon la fruta en el centro y baña con el yogur tu ensalada de frutas.
  5. Sirve tu ensalada de frutas al momento.
 
3.2.2089