En la actualidad el problema de sobrepeso y diabetes se ha incrementado por los altos consumos de azúcares. La leche de alpiste es rica en proteínas vegetales que ayudan a quemar la grasa y previene la obesidad y la celulitis.
Retrasa el envejecimiento gracias a sus enzimas y antioxidantes, acelera el metabolismo y contribuye a mejorar la digestión, elimina los depósitos de grasa en el organismo y reduce el colesterol en la sangre debido a su contenido en la enzima lipasa, controla la glucosa por lo que se recomienda para los diabéticos en el control de su enfermedad...
Por ello, la leche de alpiste se ha convertido en un aliado para la salud, ya que ofrece varios beneficios. A continuación te decimos por qué es bueno consumir esta leche.
1. Líquido nutritivo
Se le llama leche, por el color que se forma al mezclar el agua con el alpiste, aunque en realidad no sea leche. Sin embargo, este líquido es nutritivo sin contar con la grasa animal o vegetal que le agregan a la leche de vaca.
2. Antioxidantes
Si lo que deseas es que tu piel luzca joven por mucho más tiempo; tomar leche de alpiste ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel por su gran cantidad de antioxidantes.
3. Fuente de proteínas
Gran fuente de proteínas vegetales, que son aminoácidos fáciles de digerir y asimilar por el cuerpo humano. Gracias a éstas, la formación y reparación de los tejidos es más fácil.
4. Desinflamatorio natural
Ayuda a desinflamar el organismo, por lo que si sufres de estreñimiento, dejarás de preocuparte por este problema. Además favorecer al mejor funcionamiento de riñones, hígado y páncreas; logrando con ello que exista limpieza y equilibrio sanguíneo.
5. Diurético
Tiene cualidades diuréticas; por lo tanto es beneficioso para los riñones, además de que inhibe la reproducción bacteriana en las vías urinarias evitando infecciones en esta zona.
6. Diabetes
Ayuda a controlar la diabetes. Gracias a este remedio, te será más fácil llevar esta enfermedad. Eso si, no debes dejar de acudir con tu médico para que te de tu tratamiento.
7. Perder peso
Al tomar leche de alpiste se ingieren menos calorías, por lo que se disminuye de peso. Esto, asociado con realizar ejercicio diariamente, te brindarán resultados maravillosos.
8. Combate enfermedades
Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis, úlceras de estómago; además de ser ideal para combatir la hipertensión. Siempre y cuando también tengas control médico.
Preparación
En una taza de agua natural agrega 5 cucharadas de alpiste y déjalas remojar durante la noche. Por la mañana la cáscara se desprenderá de las semillas y debes colarlo para separarlas. Teniendo las semillas de alpiste sin cáscara, viértelas en un litro de agua para licuarlas y con esto ya queda preparada la leche de alpiste. De preferencia evitar ponerle endulzantes.
Ahora que ya conoces algunos de los beneficios que te aporta la leche de alpiste, no dudes en tomarla; ya que esto ayudará a que tu salud esté en buenas condiciones.
¿Ya sabías de los beneficios de la leche de alpiste? ¿Sabes algún otro beneficio que aporte la leche de alpiste?