Beneficios del Vino Tinto

Ciertos alimentos tienen características que pueden favorecer nuestra salud, siempre que los consumamos con moderación. Como es el caso del vino tinto, que cuenta con múltiples beneficios para la salud, además de mantener el cuerpo relajado y con una actitud positiva.

El vino tinto es uno de los alimentos principales de la dieta mediterránea. Parece que cada día están más claros los beneficios que conlleva el consumo moderado de vino tinto. Estudios y Científicos de todo el mundo no dejan de descubrirnos todo lo bueno que conlleva el consumo de una copa de vino tinto diaria, frente a otro tipo de bebidas.

A continiación puedes leer los beneficios del vino tinto:

Reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular

Los flavonoides presentes en el vino tinto, contiene propiedades antioxidantes, ejercen un efecto protector contra enfermedades cardiovasculares. Por ello, es altamente recomendable, el consumo de un vaso de vino tinto al día durante la comida.

Evita la aparición del Alzheimer

Las investigaciones demostraron que el resveratrol (un compuesto del vino tinto) produce efectos neuroprotectores, ayudando a que esta condición tarde en desarrollarse o no se desarrolle.

Equilibra la presión arterial

Si bien se sabe que el consumo excesivo de alcohol provoca hipertensión, beber una copa al día de vino (250 ml) tiene el efecto contrario, porque baja la presión después de una comida, es altamente recomendable para las personas que padecen este problema.

Combate el envejecimiento

Tomar y untarse un poco de vino tinto logra un efecto rejuvenecedor, antioxidante y anti-edad en la piel.

Ayuda a mantener una boca más sana

No es una característica exclusiva del vino tinto, ya que también la posee el vino blanco. La composición de ambos ayuda a frenar el crecimiento de los estreptococos de la boca, bacterias vinculadas a las caries, a la gingivitis y al dolor de garganta.

Otros beneficios del vino tinto:

• Previene la demencia.
• Reduce el riesgo de padecer artritis reumática.
• Previene la gripe y los resfríos.
• Reduce la posibilidad de sufrir cáncer de garganta.
• Ayuda con la digestión.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Reduce los riesgos de padecer diabetes.
• Previene el envejecimiento prematuro de las células de la memoria.
• Evita el cáncer de próstata.
• Favorece la asimilación de las proteínas.
• Mejora la salud de la piel (la regenera).
• Disminuye las alergias por sus propiedades antihistamínicas.
• Reduce el dolor y las molestias de las hemorroides.
• Evita la formación de coágulos de sangre.
• Una copa de vino tinto equivale a una hora de ejercicio.

Como verás el vino tinto tienen grandes ventajas si se toma responsablemente; sus efectos benéficos pueden ser físicos o psicológicos. Tomar una copa puede relajar a las personas tras un día estresado, al mismo tiempo que favorece tu salud.

¿Qué opinas de estos beneficios? ¿Qué otros beneficios del vino tinto conoces?