El alpiste no sólo sirve para alimentar a las aves, esta semilla posee grandes propiedades que ayudan a tu salud y a mantenerte siempre bien, si las desconoces pon atención a estas propiedades del alpiste.
15. Antioxidante.
Una de las propiedades del alpiste es su poder antioxidante, el cual previene el envejecimiento y el desgaste de la piel.
14. Desinflamante
Gracias a las propiedades del alpiste, esta semilla, sirve para desinflamar órganos internos como el hígado, los riñones y el páncreas.
13. Diurético
Otra de las propiedades del alpiste es que ayuda a la eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo, gracias a que recarga de enzimas los riñones.
12. Depura grasas
Entre las propiedades del alpiste destacan su poder para depurar grasas nocivas en las venas, por lo que ayuda a controlar el colesterol.
11. Alimento dietético
Gracias a las propiedades del alpiste, podemos llevar acabo una dieta más eficaz ya que ayuda a quemar grasas.
10. Digestivo
Ayuda a aprovechar de mejor manera los nutrientes de los alimentos en el organismo, desechando lo que no necesitamos.
9. Hipertensión
otra de las propiedades del alpiste es que ayuda a las personas que padecen hipertensión ya que ayuda a controlarla.
8. Antidiabético
Entre sus propiedades destaca el ser un poderoso antidiabético ya que ayuda a suprimir los efectos de esta enfermedad.
7. Enfermedades cardiovasculares
Debido a las propiedades es un excelente alimento que ayuda a evitar en padecimiento de enfermedades cardiovasculares.
6. Fibra.
Las propiedades del alpiste aportan fibra al sistema digestivo favoreciendo a al excreción de los desechos.
5. Rico en proteínas.
Una de las propiedades del alpiste que más destaca es su contenido proteico ya que posee más que la carne.
4. Riñones
Entre la propiedades del alpiste se encuentra su utilidad para eliminar las famosas piedras en el riñón.
3. Refrescante
En esta época de calor, una de las propiedades del alpiste es de gran ayuda ya que tomando como agua ayuda a refrescar.
2. Anticancerígeno
Entre las propiedades del alpiste existe su poder anticancerígeno, tomándolo de forma regular puedes evitar el cáncer.
1. Nutritivo
Ya que contienen minerales, aminoácidos, fibra y proteínas el alpiste es un excelente nutriente por eso destaca esto entre las propiedades del alpiste.
¿Como se prepara? Una a dos cucharadas soperas por vaso, deja hervir 5 minutos y después deja en maceración de 6 a 8 horas. Tomar de 1 a 3 tazas al día. Lo puedes tomar, así en semilla, en ensaladas o licuados e incluso en sopas o aderezos.
¿Qué te parecieron estas propiedades del alpiste?¿Conoces otras propiedades del alpiste?
Más noticias: