La colitis es la inflamación del intestino grueso que más afecta al colon y ocasiona muchos malestares como; flatulencias, cólicos y estreñimiento. Algunos factores que pueden causar colitis son las infecciones por virus, los parásitos, las intoxicaciones alimentarias debido a bacterias y los medicamentos que lesionan la mucosa del intestino, así como ciertos alimentos.
El estrés y la ansiedad mal manejados también pueden desencadenar este padecimiento. Es por eso que hoy te presentamos algunos remedios naturales y caseros para controlarla. Sigue leyendo para conocer los mejores consejos.
1. Manzana y papaya
Gracias a los nutrientes que ambas frutas poseen, son muy efectivas para la digestión y en el caso de la colitis ayudan con los problemas de estreñimiento. Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana, bébelo de preferencia en ayunas.
2. Linaza
Entre las múltiples propiedades de la linaza está la de poseer altos niveles de fibra por lo tanto consumirla ayudará a aliviar este padecimiento. Te recomendamos que pongas a remojar semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala por la mañana.
3. Vinagre de manzana
Uno de los síntomas de la colitis son los cólicos y para aliviarlos el vinagre de manzana es la mejor opción. Moja un paño con vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas. Verás que es muy efectivo.
4. Sábila
La sábila es una de las plantas con mayores propiedades tanto para la salud como para la belleza. Tomar un jugo de sábila ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen remedio casero para la colitis.
5. Zanahoria
Su alto contenido en fibra es ideal para combatir problemas de estreñimiento por lo tanto beber un jugo de zanahoria es un excelente remedio casero para la colitis, además contiene una gran acción antiinflamatoria.
6. Aceite de recino
Otro de los remedios caseros muy recomendables para el dolor de abdomen es hacer compresas con este aceite, sólo tienes que mojar una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y un plástico, y coloca una botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea necesario.
7. Té de manzanilla
Consumir té de manzanilla es excelente para aliviar la colitis pues gracias a sus propiedades ayuda a desinflamar el colon. Lo único que tienes que hacer es poner a hervir unas ramas de manzanilla endúlzalo con miel de abeja y listo tendrás un té delicioso.
8. Plátanos
El plátano es una fruta muy suave, de fácil digestión y ligeramente laxante. Consumirlo ayuda a aliviar los síntomas de la colitis y aceleran el proceso de curación. Además son deliciosos y en licuado saben mucho mejor.
9. Guayaba
La guayaba es también una de las frutas que más fibra contiene lo que ayuda a los problemas de estreñimiento. Por lo tanto para aliviar la colitis es un remedio casero ideal, sólo tienes que consumir esta fruta en jugo o simplemente sola.
10. Agua de coco
Debido a su alto contenido de magnesio el coco es excelente para el funcionamiento adecuado de los intestinos. Es por eso que beber agua de coco es un excelente remedio para combatir la colitis pues te ayudará a sanar el intestino y controlar la acidez.
Como verás, son remedios muy fáciles y sobre todo naturales que no sólo te ayudan a controlar este padecimiento sino que ayudan a mejorar tu estilo de vida. Si padeces colitis evita el consumo de café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas.
¿Qué te parecieron estos remedios para controlar la colitis? ¿Pondrías en práctica algunos de estos remedios caseros para la colitis?