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Rollos de Pavo Rellenos de Verduras

 

Rollos de Pavo Rellenos de Verduras
 
Tiempo de Preparación
20 mins
Tiempo de Cocción
30 mins
Tiempo Total
50 mins
 
La pechuga de pavo es un alimento que tiene un bajo nivel calórico y un sabor muy suave por ello es ingrediente que puedes usar si estas cuidando tu figura, una forma de prepararla es en rollitos rellenos de verduras y aquí te decimos cómo.
Autor:
Tipo de Receta: Plato fuerte
Ingredientes
  • 1 Kilo de pechuga de pavo en filetes
  • 3 Zanahorias
  • 1 Pimiento rojo
  • 1 Pimiento verde
  • Cabalacín
  • Cebollín
  • Aceite de oliva
  • Pimienta y sal al gusto
 
Instrucciones
  1. Lava muy bien las verduras, y córtalas en julianas, las zanahorias deberás pelarlas antes de corta y resérvalas
  2. Salpimienta las pechugas de pavo con pimienta y sal, pon un poco de la juliana de verduras en la pechuga y ve formando los rollitos y amarra con las hojas del cebollín.
  3. Coloca los rollos en un refractario para horno y por ultimo rocía un poco de aceite de oliva, lleva al horno por alrededor de 30 minutos o hasta que la pechuga este bien cocinada.
 
Notas
Para esta receta puedes sustituir la pechuga de pavo por pollo y usar tus verduras favoritas.
 
3.2.2807