21/01/2015 11:26h
Índice
Bajar de peso es importante sobre todo para mantener al cuerpo saludable, lo mejor es intentar hacer ejercicio y mejorar la alimentación pero también hay jugos naturales que nos ayudarán a incrementar este proceso gracias a las cualidades de sus ingredientes.
Jugo de limón
El limón es ideal para ayudar a reducir barriga, por la mañana prepara un vaso de agua tibia y añade unas gotas de un limón, esto ayudara a que tu metabolismo mejore y tu estómago funcione de mejor forma al mismo tiempo que reduces barriga.
Jugo de papaya
La papaya es una fruta con muchos beneficios: uno de ellos es ayudar a bajar de peso, ya que funciona perfectamente gracias a la fibra que aporta. Prepara un jugo de papaya por la mañana en ayuno y puedes hacerlo también 20 minutos antes de cada comida, tu cuerpo te lo agradecerá.
Jugo verde
Perejil, apio, espinacas, pepino y manzana son los ingredientes de un delicioso jugo verde que además de desintoxicar tu cuerpo y mejorar el metabolismo ayudará a la pérdida de peso. Tómalo por la mañana y la noche como desayuno y cena respectivamente si quieres bajar de peso en 1 semana.
Jugo de piña
La piña es una fruta que contiene vitaminas, sales minerales y mucha fibra, gracias a estas propiedades es un alimento que además de ayudar a la salud del cuerpo podrás incluirlo en tu dieta para ayudar a bajar de peso de forma natural.
Jugo de arándano
El arándano es una fruta con gran cantidad de antioxidantes, lo que ayuda a captar las grasas del cuerpo y facilitar la pérdida de peso de forma natural, tómalo por el día y la noche.
Jugo de alcachofas
Uno de los alimentos que nos permite depurar el organismo de forma natural es la alcachofa, ya que permite eliminar las grasas consumidas lo que ayuda al cuerpo a realizar esta acción de forma natural.
Jugo de uva
El jugo de uva además de ayudar a bajar de peso es un energetizante natural y contiene mucha vitamina C lo que te ayudará a mantener el sistema inmune sano, sobre todo en tiempos de frío. Las uvas negras son las mejores para este tipo de jugo, añádelo a tu dieta y notarás el cambio.
Jugo de plátano
Añade un poco de leche descremada si quieres acentuar el sabor, el plátano es conocido por su alta cantidad de potasio ideal para el control de la presión sanguínea y gracias a sus vitaminas y minerales otorga diferentes beneficios al cuerpo pero además es una fruta ideal para lograr bajar de peso de forma natural.
Jugo para Eliminar la Grasa Abdominal
Esta bebida, además de ser deliciosa, te ayudará mucho a eliminar la grasa acumulada en tu zona abdominal. Mira cómo prepararla:
Jugo Para Eliminar La Grasa Abdominal
Estos jugos además de ayudarte a bajar de peso beneficiarán a tu salud mejorando tu metabolismo, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y llenarte de energía para empezar el día.
¿Te ha gustado este artículo? ¿Qué otros jugos para bajar de peso conoces?